覚醒

自分を大切にする

友達と話が合わない。イライラを感じるようになった時は○○のサイン

読んで下さりありがとうございます。 仲の良い友達だったり、長いこと一緒にいる仲間と 突然話が合わなくなったり、価値観の違いを感じることってありませんか?? 私も最近(半年以上前から)15年来の友人と話をしていてイライラすることが増えました(...
自分を大切にする

カフェイン中毒から抜け出す!離脱症状を乗り越えて得たカフェインレスの効果

読んで下さりありがとうございます。 皆さん、コーヒーはお好きですか?? 私は大好きで普段すごく濃い(と周りに言われる)コーヒーを一日3~4杯飲んでいました。 でも、カフェインが摂れないとひどい頭痛が辛い。。 このカフェイン依存をなんとかせね...