自分を大切にする

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雑に扱われなくなる!人間関係で嫌な思いをしたときはここを見るべし!

友達でも、恋愛でも 約束時間の直前にドタキャンされたり、連絡なしにすっぽかしたり 話していても返事が適当だったり ってことありませんか?? 嫌ですよね~!こんな人と一緒に居たくない! なのに、なぜかこんな人ばっかり集まってくる・・・って時は...
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ちゃんと休んで!順調だったのに停滞するときは○○の合図

読んで下さりありがとうございます✨ 「あー、今絶好調でこのままガンガン行きたーい!!」 って調子に乗ってると止まった!!ってことありませんか?? 私はしょっちゅうです😂 でもね、停滞するときって必ず意味があるんですよ! 停滞感を感じるのは順...
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愚痴ばっか言う友人にうんざり・・・ストレスたまって聞きたくない愚痴は百害あって一利なし!

読んで下さりありがとうございます。 あなたの周りに「愚痴ばっかり言う人」はいますか?? 「聞いてあげなきゃ」って無理していませんか? 私は、無理していましたよ💦 しかも決まって放課後とかご飯支度の時間に電話がかかってきたので、子供達にもたく...
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友達にモヤモヤする・・・人間関係よりも自分の気持ちを大切にしてみましょう

読んで下さりありがとうございます。 新年度が始まって二週間、いかがお過ごしでしょうか? 私は人見知りなので、クラス替え後の新しい人間関係には毎年苦労していたものです💦 さて、本日は新しい人間関係の苦労のお話・・・ではなく、長いお付き合いの人...
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友達と話が合わない。イライラを感じるようになった時は○○のサイン

読んで下さりありがとうございます。 仲の良い友達だったり、長いこと一緒にいる仲間と 突然話が合わなくなったり、価値観の違いを感じることってありませんか?? 私も最近(半年以上前から)15年来の友人と話をしていてイライラすることが増えました(...
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カフェイン中毒から抜け出す!離脱症状を乗り越えて得たカフェインレスの効果

読んで下さりありがとうございます。 皆さん、コーヒーはお好きですか?? 私は大好きで普段すごく濃い(と周りに言われる)コーヒーを一日3~4杯飲んでいました。 でも、カフェインが摂れないとひどい頭痛が辛い。。 このカフェイン依存をなんとかせね...
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