自分を大切にする

友達でも、恋愛でも 約束時間の直前にドタキャンされたり、連絡なしにすっぽかしたり 話していても返事が適当だったり ってことありませんか？？ 嫌ですよね～！こんな人と一緒に居たくない！ なのに、なぜかこんな人ばっかり集まってくる・・・って時は...

読んで下さりありがとうございます✨ 「あー、今絶好調でこのままガンガン行きたーい！！」 って調子に乗ってると止まった！！ってことありませんか？？ 私はしょっちゅうです😂 でもね、停滞するときって必ず意味があるんですよ！ 停滞感を感じるのは順...

読んで下さりありがとうございます！ 家族や仕事を優先して、自分のことをいつも後回しになっていませんか？？ そう！罪悪感のせいでせっかく自分のための時間やお買い物なのに、全然楽しくない！ そして、罪悪感のせいで、幸せを感じられないから、いつも...

真面目な人ほど見落としがちなのに超大切なこと！ 読んで下さりありがとうございます。 突然ですが、あなたは今ちゃんと休めてますか？ 「まだこれくらいなら大丈夫！」 「私が倒れるわけにいかないの！」 「今めちゃめちゃいい感じだから、ちょっと疲れ...

読んで下さりありがとうございます。 あなたの周りに「愚痴ばっかり言う人」はいますか？？ 「聞いてあげなきゃ」って無理していませんか？ 私は、無理していましたよ💦 しかも決まって放課後とかご飯支度の時間に電話がかかってきたので、子供達にもたく...

読んで下さりありがとうございます。 新年度が始まって二週間、いかがお過ごしでしょうか？ 私は人見知りなので、クラス替え後の新しい人間関係には毎年苦労していたものです💦 さて、本日は新しい人間関係の苦労のお話・・・ではなく、長いお付き合いの人...

読んで下さりありがとうございます。 仲の良い友達だったり、長いこと一緒にいる仲間と 突然話が合わなくなったり、価値観の違いを感じることってありませんか？？ 私も最近（半年以上前から）15年来の友人と話をしていてイライラすることが増えました(...

読んで下さりありがとうございます。 皆さん、コーヒーはお好きですか？？ 私は大好きで普段すごく濃い（と周りに言われる）コーヒーを一日3～4杯飲んでいました。 でも、カフェインが摂れないとひどい頭痛が辛い。。 このカフェイン依存をなんとかせね...